Entrevista para a Record Minas sobre os cuidados com o Crossfit
Os principais cuidados a ser tomados são os mesmos de qualquer atividade física. Consulte um médico para obter a liberação para a prática do crossfit antes de ingressar nas aulas. Além disso, procure se informar sobre as qualificações dos profissionais de educação física que ministram as aulas na academia selecionada e avalie as condições de infraestrutura do local e dos aparelhos […]
